Лён семена

11 отзывов
Код: 00232
Стоимость за 100 г
1
10.00 грн
фасуем в день заказа
фото из реальных образцов
бесплатная доставка от 750 грн

Семена льна обладают множеством полезных для здоровья свойств. Они являются отличным источником растворимых смолистых волокон, которые могут снизить уровень холестерина и сбалансировать показатель сахара в крови. Зерно также действует как подавитель голода и помогает подолгу чувствовать сытость. Их высокое содержание омега-3 жирных кислот может помочь снизить количество нежелательных жиров в крови, уменьшая риск инсульта и сердечного приступа. Льняное семечко обогащено одними из самых важных и основных питательных веществ, в которых нуждается наш организм. Они богаты клетчаткой, белком, магнием, кальцием, фосфором, лигнаном. Присутствующие в них лигнаны помогает бороться с высоким уровнем эстрогена и помогают поддерживать сбалансированный гормональный фон.

Семена льна для здоровья

Поскольку семя обладает высокой энергетической ценностью и питательностью, они заставляют вас чувствовать сытость и, следовательно, облегчают контроль веса. Лен полезен для здоровья женщин.

Он помогает:

  • уменьшить симптомы менопаузы;
  • урегулировать менструальный цикл;
  • убрать боли;
  • предотвратить развитие раковых клеток.

Мелкое семечко стоит купить, чтобы не просто его употреблять в пищу в целях улучшить состояние здоровья, волос, пищеварительной системы. Лен отлично сочетается с разными продуктами. Измельченное семя становится настолько универсальными, что вам даже не нужно особо думать, куда можно его добавить. Отроти, паратха, пури, хлеб, сдоба, десерты, крем-супы, салаты и многое другое становится намного вкуснее, если к блюду добавить всего ложку льна. Он придает еде здоровый, ореховый и тостовый оттенок. 

Как правильно использовать

В Украине лен также популярен, как и в других странах. Рестораны, кафе, кондитерские любят посыпать выпечку мелкими зернышками. Простые покупатели стараются купить порцию семян, чтобы употреблять в пищу. Цена на продукт довольно низкая и доступная многим. Семена коричневого цвета с твердым хрустящим покрытием нужно тщательно пережевывать. Именно в измельченном виде они приносят пользу организму.  Считается правильным измельчать в порошок зерна или замачивать в молоке, воде перед употреблением.

Не стоит злоупотреблять семенами при непроходимости кишечника. Также просто не стоит перебарщивать, употреблении семян в больших количествах приведёт к обезвоживанию организма. Ну и конечно, не стоит употреблять при личной непереносимости.
Микро- и макроэлементы, которые содержатся в семенах льна имеют легкое слабительное и противовоспалительное действие. Витамины, в его составе, ускоряют метаболизм. Продукт также отлично влияет на работу мозга и нервной системы.
Больше всего во льне жиров, белки и углеводы содержатся в меньшем количестве. Лён содержит такие микро- и макроэлементы, как медь, магний, фосфор. Богат витаминами группы В. Энергетическая ценность продукта – 534ккал/100гр.
По вкусу, семечка напоминает кунжут. Их часто добавляют в различные отвары, кисели. Льняной бульон идеален при приготовлении диетических каш, соусов, подлив.
Способы доставки
В отделение Новой почты
Бесплатно по Украине – от 1500 грн
В отделение Укрпочта
Бесплатно по Украине – от 750 грн
Курьером по Виннице - 30 грн
Бесплатно от 500 грн
способы оплаты
Оплата онлайн на сайте
Перевод на карту
Наложенный платеж (при получении посылки)
Оплата на счет предприятия
Вас может заинтересовать
Кунжут белый
30.00 грн
Чиа (семена)
36.00 грн
Куркума молотая премиум
20.00 грн
Смесь специй 10 овощей
32.50 грн
Лавровый лист
32.00 грн
Перец черный горошек
44.00 грн
Смесь специй для плова с барбарисом
35.00 грн
Кунжут черный
30.00 грн
Паприка молотая копченая
31.00 грн
Корица молотая премиум
30.00 грн