Мигдаль, 130 г

Додай це до: кондитерських виробів, десертів, вівсянки.

Харчова цінність на 100 грам продукту::

білки - 19 г
жири - 58 г
вуглеводи - 16 г

Енергетична цінність (калорійність) на 100 грам - 645 ккал

Термін придатності: 12 місяців.

Склад: мигдаль 100%.

Може містити сліди глютена, гірчиці, селери, насіння кунжуту та арахісу..

💥 Хімічний склад та енергетична цінність мигдалю.

Мигдаль багатий на вітаміни групи В, а також вітамін Е. Є прекрасним джерелом кальцію, заліза, магнію, фосфору і калію. Калорійність продукту - 576 кКал на 100 гр.

❓ Як застосовують мигдаль?

В основному, мигдаль використовують в кулінарії для приготування десертів по типу тортів, печива, тістечок, цукерок. Рідше, - в медицині при лікуванні шлунково-кишкового тракту, нирок, для очищення судин. Також знайшов застосування в парфумерії.

💁 Яку користь може принести мигдаль? Чи може бути шкода?

Продукт корисний для серця і судин. Підтримує нервову систему. Антиоксиданти в складі мигдалю нормалізують сон і позбавляють від депресії. Але при цих корисних властивостях, є і шкода. Через свою калорійність може привести до зайвих кілограмів в організмі. А від переїдання можуть з'явиться діарея і головний біль.

🌰 Чи правда, що мигдаль - не горіх?

Так, незважаючи на свій вид і смакові якості, мигдаль не є горіхом. Це кісточковий плід чагарнику або ж невеликого дерева, яке відноситься до роду Слив.

Способи доставки