Фундук, сирий

Фундук - це висококалорійні і дуже смачні плоди дерева ліщини.  Горіхи мають тонкий аромат і менш терпкий смак.  Вони мають цілу низку корисних мікроелементів, які необхідні для нормальної життєдіяльності організму.  В ядрах горіхів міститься багато білка, каротин і біотин, вітаміни групи В, вітамін Е, клітковина.  Фундук багатий мононенасиченими жирними кислотами, незамінними жирними кислотами.  Калорійність фундука на 100 грам - 700 калорій.

 Корисні властивості фундука

•  Як і будь-який інший горіх, фундук позитивно впливає на роботу головного мозку, активізує його діяльність.
•  Попереджає появу серцево-судинних захворювань.
•  Збільшує енергію в організмі і життєві сили, надає сильну дію на м'язові тканини.
•  Зміцнюють імунну систему організму.
•  Знижує рівень холестерину в організмі.
•  Надає загоює і бактерицидну властивість.
•  Є чудовим засобом від розладу шлунково-кишкового тракту.
•  Позитивно діє на роботу печінки.
•  Покращує стан волосся, кісток і шкіри.
•  Насичує грудним молоком в період вагітності.

 Оптимальна норма фундука в добу - 50 грам.

 Протипоказання і шкода фундука

 Не рекомендується вживати людям, що страждають індивідуальною непереносимістю і алергічними реакціями.  Протипоказано вживати фундук при хворобах підшлункової і печінки.

 Купити фундук можна в нашому інтернет-магазині як в роздріб від 100 грам, так і оптом від 2-ух кілограм.